Cordyceps suplement to produkty, które zawierają ekstrakty lub składniki pochodzące z grzyba Cordyceps lub jego rodzaju. Cordyceps jest grzybem pasożytniczym, który infekuje owady i inne stawonogi. Cordyceps, znany też jako maczużnik chiński, to szeroko stosowany w medycynie azjatyckiej cudowny lek. Używany od najdawniejszych czasów w medycynie ludowej, dzisiaj uważany jest za lek nie tylko wspomagający odporność, ale także pomagający w schorzeniach płuc, wątroby czy nerek. Otrzymał miano superfood, czyli żywności nieprzetworzonej, bogatej w składniki korzystne dla organizmu człowieka. Suplementy z cordyceps są dostępne w różnych formach, w tym kapsułkach, proszku i płynach, i są używane jako wsparcie dla różnych aspektów zdrowia.

Oto niektóre z potencjalnych korzyści zdrowotnych suplementów z cordyceps:

- Regulacja rytmu dobowego – zapobieganie bezsenności i nadmiernemu zmęczeniu – dodaje energii na cały dzień

- Poprawa odporności i zmniejszenie ryzyka chorób autoimmunologicznych

- Działanie antynowotworowe

- Poprawa metabolizmu, regeneracja organizmu

- Wsparcie układu odpornościowego - cordyceps może pomóc w wzmocnieniu układu odpornościowego organizmu, pomagając mu zwalczać infekcje i choroby

- Zwiększenie energii i wytrzymałości - wielu sportowców i osób aktywnych fizycznie bierze suplementy z cordyceps, aby zwiększyć energię i wytrzymałość podczas treningów

- Zdrowie oddechowe - cordyceps jest tradycyjnie używany do wsparcia zdrowia układu oddechowego, w tym w przypadku astmy i przewlekłego zapalenia oskrzeli

- Działanie przeciwzapalne: Cordyceps może mieć działanie przeciwzapalne i być korzystny dla osób cierpiących na różne schorzenia zapalne

- Właściwości antyoksydacyjne: Zawiera substancje o właściwościach antyoksydacyjnych, które pomagają chronić komórki przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki

- Zdrowie nerek - w tradycyjnej medycynie chińskiej cordyceps jest używany do wspierania zdrowia nerek i może być pomocny w przypadku chorób nerek

- Libido i zdrowie seksualne - niektórzy ludzie biorą cordyceps w nadziei na poprawę libido i zdolności seksualnych i poprawa płodności

- Adaptogen - cordyceps jest czasem klasyfikowany jako adaptogen, co oznacza, że może pomóc organizmowi radzić sobie ze stresem i utrzymywać równowagę

Cordyceps suplement – przeciwwskazania

Warto zwrócić uwagę, że choć cordyceps ma długą historię tradycyjnego stosowania i jest ogólnie uważany za bezpieczny dla większości osób, konieczne jest przeprowadzenie konsultacji z lekarzem lub specjalistą przed rozpoczęciem stosowania suplementów z cordyceps, zwłaszcza jeśli masz istniejące schorzenia zdrowotne lub przyjmujesz leki. Dawkowanie i rodzaj suplementu zależy od twoich indywidualnych potrzeb i celów zdrowotnych. Jednak ogólnie rzecz ujmując przeciwskazań do brania cordycepsu jest niewiele. Muszą przede wszystkim uważać kobiety w ciąży oraz karmiące piersią. Ze względu na swoje działanie, cordyceps może delikatnie rozrzedzać krew, dlatego osoby cierpiące na zaburzenia krzepliwości krwi powinny również skonsultować się z lekarzem. Cordycepsu nie stosuje się także u dzieci poniżej 12 roku życia.

Nadchodzi okres jesienno-zimowy, warto więc rozważyć jego przyjmowanie właśnie w tym okresie, kiedy jesteśmy bardziej podatni na wszelkiego rodzaju wirusy, przeziębienia i choroby. Z pewnością pomoże on nam przetrwać okres wzmożonych zachorowań.