Kijki do nordic walkingu, taniec, śmiech i ćwiczenia ze smovey. Pierwszy dzień Pabianickich Dni Seniorów pokazał, że energia mieszkańców 60+ potrafi rozkręcić cały Lewityn. A to dopiero początek tygodnia atrakcji pod hasłem „Nie ma jak senior”.

Nie było siedzenia na ławkach ani spokojnego spacerowania. Poniedziałek na Lewitynie należał do seniorów, którzy od rana ruszyli do wspólnej aktywności. Jedni maszerowali z kijkami do nordic walkingu, inni próbowali slow joggingu, kolejni ćwiczyli przy muzyce albo ruszali na "parkiet" podczas animacji tanecznych.

Pierwszy dzień Pabianickich Dni Seniorów miał być aktywny i dokładnie taki był. Program ułożono tak, by cały czas coś się działo.

Dużym zainteresowaniem cieszyły się zajęcia ze smovey, charakterystycznymi obręczami wykorzystywanymi do ćwiczeń i rehabilitacji. W ich wnętrzu znajdują się stalowe kulki, które podczas ruchu wywołują drgania pobudzające mięśnie i układ nerwowy. Sprzęt stworzył Austriak Johann „Salzhans” Salzwimmer po tym, gdy zdiagnozowano u niego chorobę Parkinsona. Szukał sposobu, by spowolnić rozwój choroby i jednocześnie zachować sprawność. Dziś smovey wykorzystywane są na całym świecie zarówno w rehabilitacji, jak i codziennej aktywności fizycznej.

Na Lewitynie nie zabrakło też tańca i wspólnej zabawy. Jak podkreśla Bogusia Filipowska, jedna animatorek, ruch dla seniorów ma znaczenie nie tylko zdrowotne.

– To ważne w kontekście atrofii mięśniowej, osteoporozy i wielu innych chorób, ale ogromne znaczenie mają też relacje społeczne. Wychodzimy z domu, spotykamy się z ludźmi, rozmawiamy, śmiejemy się. Większość osób przychodzi właśnie dlatego. Oczywiście aktywność fizyczna też jest bardzo ważna.

I trudno było tego nie zauważyć. Na Lewitynie bardziej niż sportowy trening liczyła się atmosfera – pełna energii, rozmów i zwykłej radości ze wspólnego spędzania czasu.

A przed seniorami kolejne wydarzenia. We wtorek w Centrum Seniora odbędą się warsztaty ogrodnicze poświęcone ziołom w kuchni. W środę organizatorzy zapraszają na biesiadę przy ognisku i wspólne śpiewanie na Lewitynie. W piątek zaplanowano grill, Przegląd Piosenki Senioralnej oraz potańcówkę z DJ-em Markiem Balutą. Finał obchodów odbędzie się w sobotę – najpierw wystąpi Kapela Podwórkowa Dobrzanie, a wieczorem koncert da Krystyna Giżowska. Szczegóły na plakacie. 

Organizatorami Pabianickich Dni Seniorów są: Miasto Pabianice, Miejskie Centrum Pomocy Społecznej oraz Centrum Seniora. W organizację wydarzenia włączyli się także partnerzy: MOSiR Pabianice, PAMSO, MZK Pabianice, Hufiec ZHP Pabianice, Muzeum Miasta Pabianic oraz MOK Pabianice.