Dla wielu osób ważna jest też kwestia motywacji, aby wytrwać w postanowieniu. Z tych powodów wzrasta zainteresowanie usługami trenera personalnego. Oferta różnego typu szkoleń i kursów, które pomagają w zdobyciu takich kwalifikacji jest bardzo duża. Na które z nich warto zwrócić uwagę, żeby rzeczywiście wyróżnić się na rynku i zdobyć rzeszę wiernych klientów? 

Czym zajmuje się trener personalny? 

Trener pracujący ze swoim podopiecznym jeden na jeden kojarzy się większości osób, jako ktoś, kto układa indywidualny plan treningowy. Rzeczywiście, jego głównym zadaniem jest nauka wykonywania prawidłowego treningu siłowego, aerobowego, czy innej aktywności. Jednak w pracy trenera personalnego istotne są także inne kwestie. To także osoba, która motywuje swojego podopiecznego i przedstawia mu korzyści, jakie wynikają z podejmowania określonych aktywności. Rola trenera personalnego jest zatem dużo większa niż klasycznego instruktora siłowni. Zawód ten wymaga nie tylko szerokiej wiedzy o ludzkim ciele, ale też wysoko rozwiniętych kompetencji interpersonalnych. 

Jakie kompetencje można zdobyć podczas kursu na trenera osobistego? 

Kursy trenera personalnego organizowane są przez osoby indywidualne oraz różnego typu firmy, których działalność wiąże się z aktywnością fizyczną i sportem.

Miejsca takie jak: https://ast.edu.pl/kurs-trenera-personalnego-wroclaw/ organizują różnego typu kursy, których zakres tematyczny i czas trwania można dopasować do indywidualnych potrzeb. Co ważne, każdy z nich pozwala uzyskać certyfikat trenera personalnego, który jest dokumentem pozwalającym na podjęcie pracy w tym charakterze. 

Kurs na trenera personalnego może obejmować naukę ćwiczeń pozwalających na rozwój określonych partii mięśni, czy podniesienie ogólnej sprawności. Może to być trening funkcjonalny, siłowy, czy też innych aktywności. W ramach takiego szkolenia mogą być także poruszone kwestie dotyczące prawidłowego odżywiania oraz aspekty związane z motywacją.

Czy konieczne są zajęcia praktyczne, aby zostać trenerem personalnym? 

Zawód trenera personalnego staje się na tyle popularny, że ilość różnych kursów i form nauki powoduje, że czasem ciężko jest zdecydować się na ofertę, która rzeczywiście przygotuje do wykonywania zawodu. Wiele wykładów odbywa się aktualnie online. Rzeczywiście przy kwestiach teoretycznych taka forma jest bardzo wygodna. Jednak dobry kurs trenera personalnego powinien też obejmować zajęcia praktyczne. Takie właśnie spotkania organizowane są we Wrocławiu. 

Akademia Szkolenia Trenerów Sportu, Turystyki i Rekreacji 

Adres firmy:

Pigwowa 6/29
52-210 Wrocław

Telefon:

+48 883 135 506

Strona www:

https://ast.edu.pl/