Brak odpowiedniej ilości snu osłabia układ nerwowy i odpornościowy, zwiększa ryzyko chorób sercowo-naczyniowych i nowotworów, a ponadto prowadzi do zaburzeń metabolicznych. Bez wątpienia należy walczyć z tym problemem. W jaki sposób? Najlepiej za pomocą naturalnego olejku CBD. Działanie CBD na organizm omówimy w naszym artykule.

Czym jest CBD i jak działa na organizm?

Kannabidiol cbd to organiczny związek chemiczny, występujący naturalnie w różnych częściach konopi siewnych oraz konopi włóknistych (głównie w kwiatostanach). Z roślin tych pozyskuje się produkty zawierające CBD: susz CBD, olejki CBD. Te z kolei są wykorzystywane do produkcji kosmetyków (CBD świetnie sprawdza się w kosmetologii, ponieważ wpływa kojąco na skórę i wzmacnia włosy). Kannabidiol CBD można także dostarczać organizmowi do wewnątrz (olejek CBD). Preparaty zawierające CBD nie wykazują jednak działania psychoaktywnego, są w pełni bezpieczne i nie uzależniają.

Regularne stosowanie produktu ma zbawienny wpływ na cały organizm:

• Działa przeciwbólowo i przeciwzapalnie.

• Działa uspokajająco; redukuje lęki, zmniejsza częstotliwość ataków paniki, zmniejsza objawy depresji poprzez interakcję z receptorami serotoninowymi.

• Działa relaksująco i odprężająco.

• Ułatwia zasypianie.

• Wspiera prawidłową pracę serca, redukuje stres oksydacyjny, który ma wpływ na występowanie chorób serca i nowotworów.

• Wspomaga działanie układu odpornościowego.

• Pozytywnie wpływa na układ nerwowy, wspomaga regenerację komórek.

• Łagodzi objawy alergii.

• Łagodzi objawy chorób przewlekłych, takich jak padaczka.

• Łagodzi nieprzyjemne skutki uboczne chemioterapii i radioterapii.

• Wspiera utrzymanie równowagi psychicznej i emocjonalnej.

Jak zatem widać – stosowanie CBD wpływa na wiele układów organizmu. Mówi się, że jest to produkt o działaniu holistycznym. Przywraca bowiem równowagę w organizmie, wpływając na fizyczne, emocjonalne i psychiczne aspekty zdrowotne.

Olejek konopny CBD na bezsenność – czy to pomaga?

Wspomniane wcześniej właściwości CBD sprawiają, że olej konopny CBD jest niezwykle pomocny w walce z bezsennością. Dzieje się tak, ponieważ wykazuje szereg działań, które ułatwiają zasypianie i poprawiają jakość snu. Olej CBD działa odprężająco i relaksująco, a co za tym idzie – pomaga się wyciszyć i przygotować do snu.

Badania pokazują także, że produkty CBD pomagają wyregulować cykle snu i czuwania. CBD wpływa bowiem na receptory adenozynowe. Adenozyna to neuroprzekaźnik, który wpływa między innymi na inicjację snu. Podwyższony poziom adenozyny powoduje senność, a sam sen jest bardziej efektywny. Prawidłowe tempo metabolizmu adenozyny znacząco wpływa na jakość snu głębokiego.

Ponadto oleje CBD niwelują ból, co ma duże znaczenie w przypadku osób zmagających się z przewlekłym bólem. Nasilające się wieczorem i nocą dolegliwości bólowe uniemożliwiają zapadnięcie w sen. Również niwelowanie objawów przewlekłych chorób poprawia jakość snu. Można zatem stwierdzić, że susz konopny CBD czy też olejek CBD niwelują kłopoty ze snem przynajmniej na kilka różnych sposobów.

Jak walczyć z bezsennością?

Produkty konopne zawierające CBD są istotnym elementem, wspierającym walkę z bezsennością. Warto jednak pamiętać o zdrowym stylu życia. Zbilansowana dieta, odpowiednie nawodnienie organizmu, rezygnacja z używek oraz aktywność fizyczna (wystarczą nawet codzienne spacery) – wszystko to przynosi pozytywne efekty.

Warto również wprowadzić codzienną rutynę. Dzięki temu ciało i umysł odpowiednio przygotują się do snu. Może to być codzienna kąpiel, ciepła herbata lub spokojne czytanie książki przed snem. Organizm bardzo lubi rutynę.

Kolejna kwestia to optymalne środowisko, czyli sypialnia (warto przewietrzyć ją przed położeniem się do łóżka), wygodne łóżko i ergonomiczny materac (dopasowujący się do naturalnych krzywizn kręgosłupa). Równie ważna jest odzież do spania; piżama powinna być wykonana z najwyższej jakości bawełny, miękkiej w dotyku i przyjemnej, nie może też krępować ruchów.

Połączenie dobrych nawyków oraz regularne stosowanie olejku CBD to klucz do pozbycia się problemu bezsenności.