Stwórz komfortową przestrzeń do nauki

Dziecko powinno mieć wygodne i spokojne miejsce do nauki online. Postaw na naturalne oświetlenie – to sprawi, że Twoja pociecha będzie bardziej skoncentrowana i zaangażowana podczas lekcji. Zadbaj też o ciszę i porządek w pomieszczeniu. Jeśli brakuje Ci osobnego pokoju do nauki, postaraj się ograniczyć hałas w kuchni i salonie, gdy Twoje dziecko ma zajęcia.

Jeśli masz taką możliwość, zainwestuj w solidny stół i wygodne krzesło. Dobre meble zapobiegną bólom pleców i innym problemom wynikającym z długiego siedzenia. To inwestycja w zdrowie i dobre samopoczucie Twojego dziecka, która zaprocentuje w przyszłości.

Ogranicz czas przed ekranem i wyeliminuj rozpraszające czynniki

Zbyt długie wpatrywanie się w ekran komputera lub telefonu może powodować zmęczenie oczu i wpływać na aktywność mózgu. Poza zajęciami online staraj się ograniczyć czas, jaki Twoje dziecko spędza przed ekranem. Nadmierne korzystanie z elektroniki może prowadzić do bezsenności spowodowanej niebieskim światłem i zaburzać rytm dobowy.

Dzieci łatwo tracą koncentrację, gdy otacza je wiele rozrywek. Gdy kamera internetowa jest włączona, zamykaj powiadomienia na urządzeniu, z którego korzysta Twoja pociecha. Co więcej, ogranicz lub zablokuj hasłem aplikacje i strony internetowe, które mogą odciągać uwagę od nauki. Staraj się też minimalizować rozpraszające czynniki ze strony domowników i otoczenia podczas lekcji. Wytłumacz rodzinie, że to ważne, by nie przeszkadzać w nauce, a hałas utrudnia dziecku koncentrację.

Zaplanuj regularne przerwy i aktywność fizyczną

Niezależnie od tego, czy chodzi o naukę online, czy inne zadania – ciągłe siedzenie nad nimi przez wiele godzin może znudzić Twoje dziecko. Zaplanuj regularne przerwy, by dać umysłowi odpocząć od pracy i stresu związanego z nauką. Może to być zdrowa przekąska, kilka chwil relaksu bez konkretnego zajęcia czy krótki spacer na świeżym powietrzu.

Badania pokazują, że aktywność fizyczna poprawia funkcjonowanie mózgu, zdolność uczenia się i wzmacnia funkcje poznawcze. Małe dzieci mogą czuć się przytłoczone nauką, co wywołuje stres i niepokój.

Ćwiczenia to jeden z najlepszych sposobów na obniżenie poziomu stresu u dziecka, by mogło efektywnie się uczyć. Zachęcaj swoją pociechę do regularnego ruchu – wspólne ćwiczenia mogą być świetną okazją do budowania relacji i oderwania się od ekranów.

Pamiętaj, że każde dziecko jest inne i może potrzebować nieco innych warunków do komfortowej nauki. Obserwuj je, rozmawiaj i wspólnie wypracujcie najlepsze rozwiązania. Z Twoim wsparciem i odpowiednim środowiskiem do nauki online Twoje dziecko będzie mogło w pełni rozwijać swój potencjał!