Plank (tzw. deska) to ćwiczenie izometryczne, polegające na utrzymywaniu ciała w linii prostej, podpierając się na łokciach i stopach. Ćwiczenie bardzo popularne wśród biegaczy wydaje się banalne, jednak dla osób nieuprawiających sportu utrzymanie pozycji przez minutę może być trudne.

We wtorek w plank challenge na Lewitynie udział wzięło 9 osób. Najdłużej wytrzymał Robert Lewera z czasem 12:30 min. Najwytrwalszą kobietą okazała się Dagmara Koziróg. Wytrzymała ponad 11 min.


Wyniki Pabianice - II Plank Challenge

1. Robert 12'30''

2. Dagmara 11'04

3. Marek 10'54''

4. Elizabeth 10'07''

5. Igor & Jarosław 6'05''

6. Rafał 5'10''

7. Dawid & Franek 3'03''